Pack presencial · en el centro
Nutrición + entrenamiento presencial
Una propuesta completa que combina nutrición y entrenamiento con revisiones presenciales en nuestro centro y ajustes según tu progreso, para resultados sostenibles y realistas.
Nutrición
- Plan de nutrición personalizado adaptado a tus objetivos, necesidades, horarios, preferencias y estilo de vida
- Menús organizados y fáciles de seguir
- Cambio de dieta mensual con adaptaciones según haga falta
- Revisiones presenciales cada 15 días: peso, medidas antropométricas, bioimpedancia y sensaciones
- Recetas fáciles, rápidas y adaptadas a ti
- Guía de hábitos saludables: hidratación, descanso y organización de comidas
- Seguimiento de hábitos y motivación quincenal con revisión de adherencia
Entrenamiento
- Plan de entrenamiento personalizado por nivel: principiante, intermedio o avanzado
- Adaptado al material disponible (gimnasio o casa)
- Diseñado según el tiempo real del que dispones
- Cambio de rutina cada 2 meses
- Guía de técnica de ejercicios y apoyo en la progresión
- Ayuda con la adaptación del día a día
¿Es para ti?
Ideal para quienes buscan un apoyo cercano, con revisiones presenciales cada 15 días, mediciones completas y planes de nutrición y entrenamiento integrados.
¿Empezamos tu cambio?
Reserva tu primera clase o cuéntanos tu objetivo. Te ayudamos a construir el plan que de verdad puedes mantener.