Pack online
Nutrición + entrenamiento online
Un servicio 100% online para mejorar tu físico y tu salud con un plan completo y personalizado: nutrición + entrenamiento, con seguimiento y ajustes para un progreso real.
Nutrición
- Plan de nutrición personalizado adaptado a tus objetivos, necesidades, horarios, preferencias y estilo de vida
- Menús organizados y fáciles de seguir
- Cambio de dieta cada mes, con adaptaciones extra según tu evolución
- Soporte diario por WhatsApp resolviendo tus dudas
- Revisiones cada 15 días (o semanales si hace falta) por WhatsApp
- Videollamada quincenal opcional
- Menús mensuales y recetas fáciles
- Guía de hábitos: hidratación, descanso y organización de comidas
- Seguimiento semanal de hábitos con revisión de adherencia
Entrenamiento
- Plan personalizado por nivel: principiante, intermedio o avanzado
- Adaptado al material disponible (gimnasio o casa)
- Diseñado según el tiempo del que dispones
- Cambio de rutina cada 2 meses
- Soporte por WhatsApp para dudas de ejercicios, técnica y progresión
- Adaptaciones reales de la rutina a tu día a día
¿Es para ti?
Ideal para quienes buscan perder grasa, ganar músculo, mejorar el rendimiento o su bienestar general con un seguimiento cercano y ajustes progresivos.
¿Empezamos tu cambio?
Reserva tu primera clase o cuéntanos tu objetivo. Te ayudamos a construir el plan que de verdad puedes mantener.